Je m’appelle Emilie, j’ai 21 ans. Enfant, j’ai toujours eu des problèmes de poids mais je ne m’en suis jamais vraiment inquiétée.
Lorsque je regarde mes anciennes photos, je dois avouer que je ne me suis jamais vraiment vue comme je l’étais vraiment : en surpoids. Je pesais alors 78 kg pour 1m64. Mais pour moi, tout était normal, jusqu’au jour où ma prise de poids à laissé des vergetures au niveau de mes jambes et que je me suis enfin confronté à la réalité …
PRISE DE CONSCIENCE
Il m’a fallu un certain temps avant que je me décide à faire quelque chose pour mon poids. J’ai finalement décidé de changer mon alimentation et de me mettre au sport. Cela n’a pas été facile au début, je n’étais pas très assidue.
Un jour j’ai voulu aller courir, au bout de 3km j’étais complètement à bout. J’avais à peine 20 ans et courir quelques km était une difficulté pour moi. Me rendre compte de ça m’a fait un réel déclic et depuis ce jour, le sport fait parti intégrante de mon quotidien. Je me suis lancé comme défi de courir les 20 km de Bruxelles en 2021.
UN BESOIN DE MIEUX MANGER
Malgré tout le sport que je faisais, mes résultats n’étaient pas au rendez-vous. J’ai très vite compris que je devais modifier mon alimentation. J’ai testé plusieurs applications de perte de poids mais sans grand succès sur le long terme. Et puis j’ai découvert eatvice, ce concept m’a tout de suite plu : un plan alimentaire personnalisé et adapté à mon quotidien et un diététicien très à l’écoute qui a tout fait pour m’aider à atteindre mon objectif ! Je suis très vite devenu accro à ce nouveau mode de vie.
J’ai également essayé leur challenge pour arrêter le sucre qui m’a beaucoup aidé !
RÉSULTATS DES COURSES ?
Après tous ces efforts, j’ai perdu 9 kg et ma masse graisseuse a fortement diminué. Je me sens beaucoup mieux dans ma peau. L’aventure continue pour moi. Je me suis fixé comme nouvel objectif de perdre à nouveau 10 kg.
Eatvice a transformé ma vie et j’espère vraiment réussir à motiver le plus d’entre vous à franchir le cap pour un mode de vie plus sain.
Vous voulez perdre du poids, mieux manger au quotidien ou vous sentir mieux dans votre peau ? L’équipe eatvice vous donne de précieux conseils pour atteindre vos objectifs.
Commencer à mieux manger dès maintenant >